Un espacio abierto para todo lo que vale la pena atesorar en el camino.
Experiencias, observaciones, hallazgos y aprendizajes que se cruzan mientras ando. Este cuaderno es como una libreta de viaje interior, donde registro lo que me sorprende, me toca o me transforma.
Vivir pendientes del celular ≠ Vivir conscientemente Recuerdas el post donde hablamos de los 5 hábitos silenciosos que sabotean tu felicidad? Hábito1/5 En los próximos post vamos a descubrir que dice la neurociencia sobre esos hábitos que se han vuelto…
Indice del post: El dolor de la desconexión contigo misma. 🙆♀️Aquí estoy!!! El dolor de la rutina anestesiante 🙅♀️Pero acabó… El dolor de la no-elección 🙋♀️Elijo elegir El dolor de la duda interna 💃Yo creo en mi El dolor de…
Pequeñas historias reales que fundan un nuevo modo de vivir, que reformulan nuestro mundo interior.Cambias una costumbre, haces algo con más presencia…Esa acción crea un nuevo mito personal. En esta nueva serie, te invito a sumergirte en esos gestos simples…
Que sabemos de nosotros? Ya tenía este post escrito cuando encontré este vídeo en Youtube, en el que Deepak Chopra, enseña COMO SILENCIAR TU MENTE SIN MEDITAR. En el vídeo que es IMPERDIBLE nos dice que somos EL OBSERVADOR de…
Como tener una agenda diaria minimalista para vivir el proceso de simplificar, soltar y abrazar la plenitud de nuestra propia compañia. «Hoy quise escribir no desde la mente, sino desde la piel.Desde ese rincón donde el silencio no da miedo,…
Y si el primer paso para transformarnos fuera simplificar? Amo mi agenda diaria. Durante años sentí que algo no encajaba. Vivía cansada, frustrada, como si la vida que tenía no fuera la mía. Pero no sabía por dónde empezar. Hasta…
La importancia de tener una agenda simple minimalista para priorizar lo que importa. Descubrí en este cuento de este libro de María Pilar Alvarez, cómo ser nuestra prioridad PRIORIDAD Me he vuelto prioridad en mi vida. Prioridad para poder probar…
Minimalizar maximiza Cuando veo a las personas en un shopping, no puedo evitar contemplarlas y pensar como es que no se dan cuenta de que eso que están comprando lo pagan con horas de sus vidas. No se dan cuenta que…