Reseña del libro Dejar Ir Estaba observando a un montón de aves revoloteando en mi ventana —ideas bellas que brotan sin cesar— hasta que apareció un ave rapaz. En un instante, se instalaron el miedo y el silencio: mis pensamientos…
Cómo mis hábitos conscientes me dan el espacio mental para contemplar Vivir con alas es, para mí, tener tiempo y espacio mental para contemplar —ese minimalismo mental que tanto busco cada día. Y hoy les quiero compartir mi contemplación y…
Que sabemos de nosotros? Ya tenía este post escrito cuando encontré este vídeo en Youtube, en el que Deepak Chopra, enseña COMO SILENCIAR TU MENTE SIN MEDITAR. En el vídeo que es IMPERDIBLE nos dice que somos EL OBSERVADOR de…
Desde niña, los libros fueron mis primeros refugios y te cuento los que influyeron en mi vida y me enseñaron a imaginar otros mundos —y también a construir el mío. Leyendo Heidi sentí por primera vez fascinación por la simplicidad…
Hábitos cotidianos que hacen la vida más simple | Hábitos transformadores ¿Y si la libertad empieza por elegir una manzana con conciencia? Querida lectora, Hoy quiero contarte algo que marcó un antes y un después en mi vida. No fue…
Después de mucho leer me empezé a preguntar: Y si la puerta de salida del dolor está en el cuerpo? ¿Te has despertado alguna vez sintiendo tristeza sin saber por qué? A veces cargamos con emociones invisibles que nos pesan…
Nacemos con nuestro ikigai Nacer con nuestro ikigai debajo del brazo es parte del plan divino, ese plan generoso y sabio, que incluye además un mapa sagrado de nuestros gustos, inclinaciones y preferencias ( nuestro ikigai). De niños, lo usamos…
Como tener una agenda diaria minimalista para vivir el proceso de simplificar, soltar y abrazar la plenitud de nuestra propia compañia. «Hoy quise escribir no desde la mente, sino desde la piel.Desde ese rincón donde el silencio no da miedo,…
Y si el primer paso para transformarnos fuera simplificar? Amo mi agenda diaria. Durante años sentí que algo no encajaba. Vivía cansada, frustrada, como si la vida que tenía no fuera la mía. Pero no sabía por dónde empezar. Hasta…
La importancia de tener una agenda simple minimalista para priorizar lo que importa. Descubrí en este cuento de este libro de María Pilar Alvarez, cómo ser nuestra prioridad PRIORIDAD Me he vuelto prioridad en mi vida. Prioridad para poder probar…