Minimalismo-Hyggie: simplicidad + bienestar Minimalismo-Hygge como la receta perfecta para simplificar tu vida y hacer claridad para vivir conscientemente y elegir cómo queremos vivir. Para mí el minimalismo tiene un para qué: ayudarnos a quitar, retirar, eliminar todo lo que…
De acumuladora zen a minimalista feliz ( cómo dejé de hablar con los objetos) Hubo un tiempo —no tan lejano, eh— en el que yo era la mujer más ocupada del mundo…haciendo nada importante, pensando todo el tiempo cómo simplificar…
¿Intentas cambiar un hábito y te frustras? Esta reflexión sobre el teatro te revela una forma real, amable y poderosa de transformarte desde la acción.
Pequeñas historias reales que fundan un nuevo modo de vivir, que reformulan nuestro mundo interior.Cambias una costumbre, haces algo con más presencia…Esa acción crea un nuevo mito personal. En esta nueva serie, te invito a sumergirte en esos gestos simples…
5 ideas equivocadas sobre minimalismo que hoy vamos a cambiar En este post desarmamos 5 ideas equivocadas sobre el minimalismo, 5 de los mitos más comunes y te propongo reemplazarlos por 5 hábitos minimalistas que transforman tu vida para que…
Meditar no es dejar de pensar, es aprender a elegir qué pensamientos alimentar. Vamos a reconsiderar que: Meditar no es dejar de pensar, es aprender a elegir qué pensamientos alimentar. 1. Meditar es entrenar la mente no es hacerlo bien:…
📌 En este post vas a encontrar hábitos transformadores de verdad: 🧠 1. Hábitos transformadores para conectar conmigo misma ✨Escribir páginas matinales ✨Practicas regulares de respiración diafragmática consciente ✨Registrar 3 cosas buenas cada noche y celebrarlas 🧘♀️ 2. Hábitos para…
Las páginas matinales son la práctica de crearte conscientemente. Una práctica diaria que abre tus puertas internas y transforma tu relación contigo misma.
Hábitos Atómicos es un libro que turbina tus intentos por cambiar Hábitos Atómicos – James Clear Pequeños cambios, resultados extraordinarios Hábitos Atómicos es un libro que no promete transformaciones súbitas ni milagrosas, sino algo mucho más poderoso: la revolución silenciosa…
Nunca he estado de acuerdo con el declutering de relaciones en mi vida. Siempre he pensado que las personas en nuestra vida son un reflejo de nuestra casa interior, sobre todo si son familia nos traen algo o reflejan una…